Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 141,89g | Kohlh: 314,62g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Leche Entera, Prozis Peanut Butter Crunchy, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón , Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Pan Integral. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Masa Fresca Pizza de Cereales y Semillas. Abendessen: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Pan Integral, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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