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晚上 85.7
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85 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: 生菜沙律加各種蔬菜, 炒雞蛋（整個）, 原味鬆餅, 鮮奶茶. Mittagessen: 煎雞蛋, 義美 蛋餅皮, 鮪魚罐頭, 甜玉米, 生菜. Abendessen: 壽司. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Krafttraining - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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