|
小紅 DAY 4
|
55,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 80,04g.
Frühstück: Arla 哈瓦第切片乾酪, 全家 三種起司麵包. Mittagessen: MOS 和風醬, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣, 卜蜂 義式雞胸, 全聯 牛番茄, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 四季豆, 白飯, Cemoi 82%黑巧克力, Arla 哈瓦第切片乾酪. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
virgilee's Gewichtsverlauf
|