Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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46,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 216,19g.
Frühstück: 咖啡歐蕾, 7-11 明太子軟法麵包. Mittagessen: 曲奇餅, 麥當勞 (McDonald's) 巧克力聖代. Abendessen: 咖啡歐蕾, 紅豆, 安佳 有鹽奶油 (10克), 全家 蜂蜜乳酪麵包, 7-11 青蔥豆腐味噌湯, 中華 超嫩豆腐, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 德芙 (Dove) 巧克力. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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