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haven't been this weight in 2 1/2 years! i feel a plateau coming soon,though,i need to go ahead and figure out how i'm gonna combat it! haha.i know for sure i will lower my calories,but other than that i don't know...
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1420 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 234,98g.
Frühstück: 1% milk, Whips Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Mittagessen: dr.pepper, Greek Style Chicken & Feta Cheese. Abendessen: sweet tea, pringles, pizza rolls. Snacks/Sonstiges: chocolate skittles, mountain dew, water. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 32 Minuten, Auto Fahren - 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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cparker's Gewichtsverlauf
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