Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 84,20g | Eiw: 151,74g | Kohlh: 209,92g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 荷包蛋, 炒麵. Mittagessen: 早安美芝城 紅茶, 炒青椒, 白飯, 頂好 豬絞肉, 雞胸肉, 芭樂, 荷包蛋. Abendessen: 全家 拿鐵霜淇淋, 拿坡里 炸雞腿排, 元廚 油雞胸 (70克), 家樂福 牛肉片, 土魠魚, 白飯. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|