Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 90,21g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 蘋果. Mittagessen: 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 大成 嫩煎雞腿排, 煎雞蛋, 優質蛋白素. Abendessen: 炒青椒, 滷蛋, 炒高麗菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 蜂蜜卵磷脂粉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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