Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 71,96g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Santan, Ikan Layang. Abendessen: Kubis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Layang, ABC Kecap Manis, Bawang Bombay Dimasak , Shirataki Mie Kering. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Telur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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lely.ajah8881's Gewichtsverlauf
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