Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 184,28g | Kohlh: 151,52g.
Frühstück: Açúcar Granulado, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Continente Açorda de Camarão, Carne de Porco, Peixe Grelhado. Abendessen: Diospiro, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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