Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
38,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 84,66g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 187,96g.
Frühstück: Миндаль, Чай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Орехи Кешью, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша. Mittagessen: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Шарлотка, Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Миндаль, Арахис, Campina Сливки 10%, Фейхоа, Гранат, Чай, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Веселый Молочник Творог 0,2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vichka2019's Gewichtsverlauf
|