Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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62 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Mittagessen: Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Ржаной Хлеб, Добрый Сок Томатный, Мираторг Пельмени. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Асто Кета Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Арбуз. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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pavIrina's Gewichtsverlauf
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