Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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47,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Carrefour Castañas de Caju, Quaker Avena Tradicional, Semillas Secas de Chía, Uvas Pasas (sin Semillas), Maca. Mittagessen: Queso Feta, Budín, Crema de Leche, Ñoquis de Papa, Queso Cheddar, Punta del Agua Queso Gouda, Almendras, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Proteina de Soya, Star Nutrition Creatine Monohydrate. mehr...
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1172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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