Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 207,55g | Kohlh: 217,85g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Músculo Bovino, Macarrão. Abendessen: Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Power One Pasta de Amendoim Integral, Villamar Granola de Cereais, New Millen Beef Protein Isolate, Quaker Aveia em Flocos, Hellmann's Maionese Gourmet, Marilan Magic Toast, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: New Millen Beef Protein Isolate, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Growth Supplements Creatina, Max Titanium L-Glutamina. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FelipeFuzzy's Gewichtsverlauf
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