Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 88,62g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Мёд, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сливочное Масло, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Мёд, Молоко, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 229,6 kg pro Woche
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Forest_W's Gewichtsverlauf
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