Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 97,74g.
Frühstück: 水煮蛋, 福樂 低脂原味優酪, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 毛豆, 玉米筍, 四季豆, 木耳, 雞胸肉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 杏鲍菇, 煮熟的紅蘿蔔, 番茄醬蔬菜意大利麵. Abendessen: 豉油/醬油, 毛豆, 煮熟的茄子, 炒花菜, 烤豬里肉, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 奇異果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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