Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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378 kcal
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Fett: 11,83g | Eiw: 18,24g | Kohlh: 53,03g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 蘋果（去皮）, 肉包, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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