Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
72,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Кировский Печенье Сдобное Великопостное с Маком. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бахетле Шашлык из Куриной Грудки по-Китайски. Abendessen: Крабовые Палочки, Деревенское Молочко Рикотта, Банан, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Еврозлак Сахар Песок, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Мультизерновой Хлеб, Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krishkevitch's Gewichtsverlauf
|