Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 137,67g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 火龍果, 百香果. Mittagessen: 黑糖饅頭, 葉青 頂級素嚕, 海帶（加醬油）, 甜椒, 雞胸肉, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 炒紅蘿蔔, 優質蛋白素. Abendessen: 芭樂, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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