Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 81,07g | Eiw: 153,45g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Muesli Natur, Leche Entera Chef, Nescafé Café , Panela. Mittagessen: Chorizo, Alipende Lenteja Castellana Cat. Extra, Alipende Chocolate Puro 70%, Serrano Salchichón Snack, Melón , Pez Espada, Nectarinas. Abendessen: Miel, Hacendado Yogur de Proteinas, GutBio Yogur de Oveja Desnatado, Nectarinas, Hellmann's Mayonesa, Calamar Rebozado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jojaroga's Gewichtsverlauf
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