Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 80,08g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 131,87g.
Frühstück: Koska Tahin, Ceviz. Mittagessen: Lahmacun, Tavuk Şiş, Çoban Salatası. Abendessen: Nohut Yemeği, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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