|
27.3 %
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 50,73g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 220,57g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%, Замороженная Вишня, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом , Вологодское Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Увелка Перловка. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 0%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Драники, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сава Повидло Яблочное, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Винегрет. Abendessen: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Sonstiges: Варенье апельсин 2.0 без цедры, Сырники Из риккоты. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhraken's Gewichtsverlauf
|