Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 112,92g.
Mittagessen: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, Canned) . Abendessen: Potato, Cedar Phoenicia Labneh, Sardines in Oil (Canned), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, 100% Whole Wheat Pita Bread. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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