Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Батончик-Мюсли. Mittagessen: Ашан Сушки Глазированные, Борщ с Курицей, Банановые Оладьи с Какао. Abendessen: Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа, Груша, Валдайский Погребок Томаты Маринованные, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Пахлава, Nestle Безбашенные Квадры, Форель, Батон, Сливочное Масло, Belgian Harvest Belgian Seashells . mehr...
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1002 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sophie1893!'s Gewichtsverlauf
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