Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 78,27g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 104,64g.
Mittagessen: Publix Green Bell Pepper, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Grilled). Abendessen: Libby's Cut Green Beans , Knorr Pasta Sides - Parmesan, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Braised) . Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, MuscleTech Amino Build, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peeperjj's Gewichtsverlauf
|