Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 86,53g.
Frühstück: La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Pan de Salvado, Finlandia Queso Crema Light. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Molino Cañuelas Aceite de Girasol. Abendessen: La Paulina Queso Port Salut Light, Frutillas, Mazola Aceite de Maíz, Omelet, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Walmart Medialuna de Manteca, Knorr Sopa Light Zapallo, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Paulina Queso Port Salut Light. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mon_dealmeida's Gewichtsverlauf
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