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96,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2019:
382 kcal Fett: 24,31g | Eiw: 31,45g | Kohlh: 8,62g.   Mittagessen: Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Mayoliva Mayonesa de Oliva, Espinazo, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Abendessen: Tomates, Zapallo Hervido, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). mehr...
2361 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche





LobiSan's Gewichtsverlauf


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