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晚上 85.5
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85,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: 小籠包, 早安美芝城 紅茶. Mittagessen: 炒豆角, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 白飯, 炒青菜, 豬排（烤製或烘焙）. Abendessen: 豆包, 豆腐, 7-11 關東煮-新手工高麗菜捲. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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