Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 91,80g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 48,63g.
Frühstück: Matte Leão Chá Matte Natural. Mittagessen: Seara Lasanha 4 Queijos, Alface Americana, Tomates, Spoleto Cenoura, Frango Assado, Abobrinha Refogada, Pepino (com Casca). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo, Tirol Nata (25g), Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, La Violetera Castanhas do Pará. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rosanica10's Gewichtsverlauf
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