Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 63,42g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Сахар, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Птицефабрика Северная Филе Грудки, Гречка Вареная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Радостино Творожный Сырок с Курагой, Roi Thai Кокосовое Молоко, Лаваш Армянский Лусан, Белозорие Сметана 15%, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями, Русский Холод Пельмени Классические Сочнов. Abendessen: Orion Choco Pie Малина, Капуста Белокочанная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Жигули Пиво Барное, НЕВА Арахис в Какао-Порошке, На Зубок Семечки , Летний День Молоко 3,2%, Белозорие Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|