Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 91,29g.
Frühstück: 黑胡椒, 巴馬芝士（切絲狀）, 水煮蛋, 毛豆, 杏鲍菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的綠色椰菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Mittagessen: 毛豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, 木耳, 杏鲍菇, 煮熟的紅蘿蔔, 雞腿, 煮熟的綠色椰菜, 番茄醬蔬菜意大利麵. Abendessen: 爭鮮 鮭魚鬆, 白飯, 荷包蛋, 烤豬里肉, 清炒油麥菜. Snacks/Sonstiges: 奇異果. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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