Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2978 kcal
|
Fett: 98,18g | Eiw: 120,51g | Kohlh: 404,59g.
Frühstück: 烤牛肉三文治, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). Mittagessen: 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. Abendessen: 7-11 港式油雞便當. Snacks/Sonstiges: 米血糕, 甜不辣, 統一 嘟嘟好小香腸, 炸薯條, 珍珠奶茶. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akoyzeno.man's Gewichtsverlauf
|