Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 129,92g | Eiw: 163,24g | Kohlh: 89,80g.
Mittagessen: 煎雞蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, MSG 濃縮乳清蛋白, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 大西洋鯖魚, 有皮雞肉（烘烤）, 胡荽葉, 洋蔥, 番茄, 洋蔥, 紅豆麵包, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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