Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 175,61g | Kohlh: 157,14g.
Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 排骨便當, 水餃. Abendessen: 烤或水煮魚, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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