Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 129,83g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 249,12g.
Frühstück: Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Kaymak, Bal, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Migros Karışık Turşu , Doğanay Şalgam Suyu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Kızartma, Biber Dolması, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Ülker Pötibör Bisküvi, Fıstıklı Baklava. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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