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rispetto a sabato +2etti... non so se centra ma quando dormo poco peso di più 🤔
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 269,17g.
Frühstück: Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar), Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Mittagessen: Carote, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Zucchine, Kikkoman Salsa di Soia, Esselunga Riso Ribe, Arnaboldi Alga Nori. Abendessen: Häagen-Dazs Caramel Biscuit & Cream, Ragù, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Fage Total 0%, Prozis Proteine Pancake Waffle Miscela Banana, Ragusa Bond Caramelise. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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