Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 89,83g.
Frühstück: Pan Integral, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Mittagessen: Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pavofrio Pechuga de Pavo. Abendessen: Pechuga de Pavo, Pastoret Yoghourt Artesanal Frambuesas, Setas. Snacks/Sonstiges: Pavofrio Pechuga de Pavo, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Granini Zumo de Tomate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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