Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 73,66g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Ceviz, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Turşu, Kıymalı Biber Dolması, Sek Probiyotik, Nar Ekşisi, Ayran, Iceberg. Abendessen: Nar Ekşisi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Iceberg, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Fındık, Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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