Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 18,07g | Eiw: 21,68g | Kohlh: 58,20g.
Frühstück: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Mis Günlük Süt. Mittagessen: Türk Kahvesi. Abendessen: Cacık, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek), Nohutlu Pilav. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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GökçenHelli's Gewichtsverlauf
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