Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 74,87g.
Frühstück: Skippy Peanut Butter, Roti Gandum. Mittagessen: Urap, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Roti Gandum, Skippy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hildafitri53's Gewichtsverlauf
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