Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 123,36g | Kohlh: 129,12g.
Frühstück: Joya Soya Кокосовое Молоко, Перекресток Яйцо Куриное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Lindt Горький Шоколад 85%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морковь, Bonfesto Рикотта Лайт, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза . Abendessen: Инжир, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Перекресток Киви Голд, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Брест Литовск Творог 3%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grapulya's Gewichtsverlauf
|