Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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95,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mexido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Queijo Coalho, Canela, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Queijo Coalho, Canela, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anni3808's Gewichtsverlauf
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