Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 106,80g | Eiw: 159,34g | Kohlh: 241,54g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 荷包蛋, 炒麵. Mittagessen: 橘子, 芭樂, 蘋果, 炸雞塊, 雜糧飯, 滷雞腿. Abendessen: 義美 無糖豆漿, 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 芝士, 全家 超綿鮮奶吐司. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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