Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 140,36g | Kohlh: 200,76g.
Frühstück: 蘋果, 葡萄, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 麵腸, 白菜滷, 煮熟的綠色椰菜, 優質蛋白素, 白飯, 虱目魚. Abendessen: 豆干, 豆包, 豆薯, 全家 猴頭菇, 炒青椒, 火龍果, 炒黃瓜, 玉米筍, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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