Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 188,36g.
Frühstück: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада , Домик в деревне Сметана 15%, Каша Рисовая на Молоке, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ашан Творожный Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Помидоры, Картофель тушеный. Abendessen: Ашан Творожный Сыр, Сметана 20%, Тыквенные вафли, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель тушеный. Snacks/Sonstiges: Перепелиное Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|