Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 115,93g.
Frühstück: Chicken Thigh, Cooked Broccoli (from Fresh), Boiled Egg. Mittagessen: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, Mango. Abendessen: Milk. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk, Banana. mehr...
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1376 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rwati1808's Gewichtsverlauf
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