Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: 香蕉, 酵母麵包, 全家 拿鐵咖啡. Mittagessen: 豬肝, 卜蜂 泰式椒麻雞, 家樂福 無調味半切海苔, 番茄, 洋蔥, 水煮蛋, 櫛瓜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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