Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 97,77g.
Frühstück: Шарлиз Зефир Ванильный, Омлет с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Кофе с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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OV KUZNECOVA's Gewichtsverlauf
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