Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2010
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105,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1354 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Extra Crisp English Muffins, Fried Egg, 2% Milk American Cheese Singles, 100% Apple Juice. Mittagessen: Chunky Potato French Fries, STNYFLD ORG LF RASPBERY. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Stock, brown basmati, Crumbled FETA with Mediterranean Herbs. Snacks/Sonstiges: Natural Turkey Jerky, skippy, SR PRCS RDC FT STRNG CHSE. mehr...
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3171 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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