Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 72,80g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 189,76g.
Frühstück: Café con Leche, Churros, DIA Galletas Digestive, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Eridanous Musaca. Abendessen: Melocotones, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Sirena Filete de Merluza Argentina sin Piel. Snacks/Sonstiges: Azucarera Azúcar Blanco, Fontaneda Galleta Digestive, Peras, Manzana. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patry51077's Gewichtsverlauf
|