Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 64,59g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-100, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Munakoiso (Kypsennetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Abendessen: Pizza Lihatäytteellä. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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